Боевая техника Школы, методы преподавания
Ша-Фут-Фань прежде всего является школой боевых искусств, и люди приходят изначально заниматься не философией или медитацией, а научиться постоять за себя и своих близких. Поэтому и необходимо рассмотреть, боевую технику школы. И вообще, что делают там на занятиях и как они проводятся.
Начало обучения из собственного опыта
Итак, сам я пошёл заниматься ещё в самом начале 90-х, точнее в апреле 1992-го. Тогда в основном вновь ступившие в секцию «Белый лотос» приходили заниматься в арендованные спортивные залы школ, в группы по 30-40-50, а то и более человек и занимались сугубо Кунг-Фу. Кунг-Фу — громко сказано, так как обучение сводилось к изучению базовой техники, ударов руками и ногами, а также блоков из позиций, изучения самих позиций, изучением простейших атак в базовом варианте. Впрочем, это быстро надоедало, особенно в таком возрасте. Хотелось изучать более динамическую и действенную технику. Тогда ещё не понимали значение и необходимость базовой техники, не почувствовалось каждое движение, не знакомы били принципы треугольника, натяжки в разных частях и местах тела многое и др. Что познали при вступлении в Школу.
Если инструктор увидел старания ученика, то он переводил его в специальную группу, в которой изучали Тай-бокс — так его мы называли между собой, в специально оборудованном зале, с атрибутикой школы, в группах численностью до десяти человек. Вот там и началось настоящее обучение, с боями каждую неделю и часто после занятий, используя Тай-бокс, и после трёх-четырёх недель занятий можно было применять наработанные элементы. Параллельно изучая Кунг-фу, которое также стало интересней. Изучали базовую технику, только уже в виде атак и ката. Вот только применять её ещё было сложно и непрактично, в отличии от Тай-бокса. Мы не понимали тогда технику Кунг-Фу, не видя в ней особого смысла в плане применения.
Я понимал одно, что стал учиться в настоящей школе боевых искусств. В одном из залов у нас стоял чан с нагревающимся песком, для укрепления пальцев, на занятиях часто обращали внимание на чувства земли и любого движения. Так и говорили, описывая примерно находя нужные слова, что должны почувствовать. Впервые столкнулся с таким понятием как чувство земли, хоть до конца и не понимал, как это чувство земли. Однако пример старших братьев и наставников вдохновлял. Более продвинутые ученики становились после сдачи техники инструкторами и допускались к прохождению первых систем, являвшихся святая святых. Они приносили существенный результат.
Помимо технических занятий проводились моральное и духовное воспитание, посредством бесед и изучения Учения Будды. Сильно привлекали ритуалы, объяснялся их смысл, назначение и цель их исполнения, в зале веяло востоком и единоборствами. Вот такое было начало моего обучения.
Боевое искусство
Техника Школы несла, прежде всего боевой аспект, она должна быть реальной, каждый блок, удар и перемещение. Всё тело действует в унисон, взаимодействие и взаимосвязь рук, ног и перемещений. Сюда подключаем эмоции и игру состояний, сочетающихся с действием. Техника оживает, где-то приостановился, где-то взрыв атаки, как может произойти в реальном бою, а не монотонное исполнение набора движения. Обязательно дыхание, так техника в полном исполнении сдаётся на экзаменах, показательных выступлениях, в бою. Однако наработки бывают разные, на тренировках нужно делать по разному: медленно и плавно, медленно и в напряжении, наработки отдельных элементов, с утяжелением, быстро и расслабленно (конечности как плети), быстро и собранно, но в полном спокойствии, наработки элементов в парах и т.д., при этом в каждой наработке куча принципов и чувств, которые даются на занятиях. В общем делается всё, чтобы техника ожила и стала реальной. Согласно высказываниям старых мастеров:
Помимо физических качеств техника Школы меняет характер, человек трансформируется в совершенно другую личность, сильную и счастливую. Игра эмоций и состояний даёт возможность человеку полного контроля над эмоциями и чувствами, развивает внимательность, вплоть до управления стрессовыми состояниями, когда адепт может по своему желанию в любой момент мобилизовать скрытые резервы сверх возможностей человека.
Уровень выполнения техники тесно взаимосвязан со многими жизненными ситуациями. Допустим, захват, залом, болевой или удушающий приём в бою подобен лишению свободы выбора в жизни и манипулированию человеком. А воздействие на человека с целью достижения нужного исхода, путём натиска в разговоре, подобно атаки или броску.
Со временем человек начинает иначе ходить, стоять, сидеть, свобода в технике даёт свободу восприятия в жизни. Если человек «деревянный» в движениях, у него где-то в сознании также присутствует одеревенелость.
Размышляя над техникой, на более продвинутых этапах обучения адепт видит не только боевые аспекты в технике Кунг-Фу и Муай-Тай. Ко всему прочему техника является сложной, обхватывающей всю личность и тело человека, динамической медитации. Выполняя правильно технику адепт настраивает правильное восприятие жизни.
Техническая часть учения школы
На начальных этапах обучения ученики изучают и вверенные Учителю лаосские традиционные школы Кунг-Фу: Меу-Дам (черный кот), Монкон-Дам (черный дракон) и Нгу (кобра). В самом начале Тайский Бокс (спортивный), затем для спец-групп Муай Тай (боевой) - стиль, позволяющий работать в полный контакт в уличных драках и ведения боевых действий в любых условиях. Изучить этот арсенал может любой желающий, однако это не даёт гарантию вступления в Школу.
Подробнее о технике Кунг-фу:
Стиль Черный Кот
Лаосская Школа внутреннего направления — подражание поведению и движениям кота:
— Атаки с короткими и рвущими, царапающими движениями, наполненные взрывной силой
— Перемещения и движения мягкие, прыгучие, молниеносные
— Удары открытой ладонью, кулаком, пальцами по болевым точкам
— Много захватов в болевые замки
— Очень мощный стиль, направлен на быстрое выведение противника из строя
— На высшем уровне изучается бой с коротким оружием, а также воздействие звуком, парализующим противника на некоторое время
— Тотальная система боя, направленная на уничтожение противника
Бирманская школа «Чёрный дракон»
— Мягкий круговой стиль, легкость воздушного полета
— Множество ударов ногами в прыжках, подсечки ногами и руками с разворотом
— Рука при ударе имеет множество вариантов сложения и траекторий
— Множество коварных и совершенно неожиданных ударов
— Работа с внутренней энергией
— Текучесть воды в защите
— Система по укреплению сухожилий
Стиль Кобра
Старая родовая Школа внутреннего направления
Мастер Вит Чит
— Особенности стиля в резкой смене уровней атаки от прыжков к низким подсечкам
— Движения плавные и пластичные и в тоже время молниеносные
— Обвивающие противника движения и перемещения
— Жалящие удары пальцами по болевым точкам
— Хлесткие удары ногами
— Много болевых захватов ногами
— Закалка пальцев особыми системами
— Практики дыхания, упражнения на гибкость и растяжку из йоги
Подробнее о технике тай-бокса
Муай Тай дословно значит «бой свободных». На начальных этапах преподаётся спортивный тип, для проведения боёв, в которых ученику даётся возможность прочувствовать реальность, применять наработанную технику. По достижении определённого уровня преподаётся боевой тайландский бокс.
На занятиях закаляют ударные части тела и болевые места, куда чаще всего приходятся удары. Залаживаются фундамент психологии и тактики поединка. Сначала отрабатываются атаки на воздух, затем так же как и с катами в Кунг-Фу нарабатываются по разному, с разными качествами, затем в парах на лапы, с имитацией боя.
По программе изучают три ритуала по Муай Тай, которые бойцы проводят перед боем. В этом ритуале боец просит помощи своего учителя, воздавая ему и своим родителям хвалу. А также это вход в состояние боевого транса и разминка тела с полным повторением всех принципов Муай Тай в бросках, захватах, ударов руками-ногами, локтями-коленями, и блоков. По сути своей ритуалы являются мощными энергетическими комплексами, настройка на бой.
Кликните на изображение, чтобы посмотреть фотогалерею.
Техника для учеников Школы
Ученики Школы изучают уже совсем другую, школьную технику, как по Кунг-Фу, так и по Тайскому боксу. Начиная с базовой техники, только база преподаётся уже по другому, раскрывая все секреты. Изучив базу, адепт замечает значительные перемены в технике, которую изучал ранее. По Тайскому боксу изучают:
Муай Ват (Храмовый Бокс) — стиль Мастеров, позволяющий побеждать противника с первого удара, входить в трансовые состояния боя, не чувствовать боль.
Краби-Крабонг (работа с традиционным оружием) — стиль с использованием парного оружия, в сочетании с техниками Муай Тай.
По Кунг-фу пять небесных комплексов по пяти зверям (75 кат цуаней). Подробнее...
Ката Школы являются живой книгой передачи знаний от сердца к сердцу. Внешне воспринимаются как бой без партнёра, этот метод используют все школы восточных единоборств, только важно понимание, которое закладывается в каждое движение. Ката сначала преподают как форму, набор перемещений с ударами и блоками. Затем утончается до того, что техника становится инструментом познания и расширения сознания. Понятый и почувствованный принцип в технике, отражается на восприятии мира.
Особое значение в обучении заложено в физических и психологических, магических системах Школы, которые хранятся в строгом секрете и даются каждому ученику по отдельности, в своё время, как только Учитель увидит готовность к прохождению той или иной системы. Так как не посвящённому адепту и без должного наблюдения Учителя любая система может принести только вред, а магические системы несут такие разрушительные последствия, что лучше не торопиться с ними. Вплоть до полного сумасшествия! Или полного краха в жизни.
Похожие материалы:
Социальные сети:
Комментарии в сетях: