Как сделать спорт частью своей жизни

Нередко мы говорим себе: «Все! Решено! Пора заниматься спортом». Чаще всего эти слова остаются лишь словами, ведь заставить самого себя всегда не просто.В основном люди начинают всерьез подумывать о занятиях спортом после того, как посетили больницу и им сказали…..